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下面附上一則新聞讓大家了解時事
國際足球總會(FIFA)今天(10日)宣布，2026年的世界盃足球賽(World Cup)將增加16隊進入最後的決賽圈，從目前的32隊增加為48隊。
國際足總主席英凡提諾(Gianni Infantino)偏好的方案，也就是分成16組，每組3支隊伍，再由這16組的前2名進入32強。英凡提諾偏好的這項方案，已獲得國際足總委員會一致支持。
上述擴大參賽隊伍的方案，也符合英凡提諾競選國際足總主席時，曾經表示要擴大參與世界盃決賽圈隊伍的承諾。此外，英凡提諾在競選主席時，也答應要幫助國際足總211個會員增募基金。結婚送禮推薦
另外，在增加決賽圈的隊伍後，2026年世界盃足球賽的比賽場數也將由64場增至80場，國際足總預測可望由電視轉播授權金和贊助商，以及門票銷售等，比2018年俄羅斯世足盃預測的55億美元收益，額外再增收10億美元。
至於2026年將新增的16隊，國際足總的六大洲會員將於今年5月前，決定各自可以新增多少配額。
歐洲足球總會(UEFA)希望16支歐洲國家隊伍都可以全部參加2026年的世界盃決賽圈，至於2026年世足盃的比賽地點，可望在北美洲舉行。
國防部施行多年的立正姿勢將從現行的「五指併攏伸直」改為「雙手握拳」，稱較符合人體工學，也可彰顯國軍英挺氣質。對此專家表示認同，握拳比五指併攏更有力量與功能性，且正確的立正姿勢全身肌肉都會出力，不僅能改善體態，還兼具運動效果。
國軍基本教練修訂內容，將自現行的「手心向內，兩手五指併攏伸直，手掌及指與腿相接，中指貼於褲縫，手肘微向前引」，改為「雙手握拳，四指指尖接觸掌心，拇指與食指第二指節接觸，拳眼向前，中指指節貼於褲縫，無褲縫者貼於大腿外側中央處」。
國泰醫院物理治療師簡文仁對此表示認同，比起五指伸直併攏，握拳時手臂會稍微往上，加上握拳時會微微出力，手臂肌肉線條較明顯，看起來較有精神、有力量。
新光醫院復健科主任謝霖芬也認為，評估體能時握力是其中一項重要項目，握力較強代表體能叫好；此外，一般而言手指併攏伸直的動作較無特殊功能，抓握時功能較多，若是國軍要突然做出攻擊動作，握拳會比五指併攏更有攻擊力。
至於怎麼樣才是正確的立正姿勢？簡文仁說，立正務必要抬頭挺胸、縮小腹、屁股夾緊、擴胸、雙腳與上臂出力，手臂、胸部、腹部、臀部與腳部的肌肉都會使用到，也具有運動效果。
簡文仁建議，立正姿勢當運動適合各種年齡層，不妨從小時養成立正的習慣，維持立正姿勢30秒後再放鬆，每天可進行數次，可矯正體態兼運動。
謝霖芬則提醒，正確的立正姿勢會使腹肌、胸部、臀部與腿部肌肉收縮，維持數秒到數分鐘短時間無妨，但若超過1、2小時會引起肌肉疲勞。
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